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Lancement sur replacement et défense à 3

Rédacteur : Alain Gaillard

Perfectionnement

Attaque

Objectifs : S'adapter et jouer les surnombres

But : Faire le bon choix de jeu, lecture du jeu, marquer

Dispositifs

Terrain : 40 par 10m
8 plots
2 ballons
2 groupes de 7 joueurs et un 9

Consignes

Les 2 lignes de joueurs sont dos à dos (attaquants en rouge, défenseurs en bleu)
Au signal de l’entraîneur, les bleus se répartissent en 2 groupes de 3 sur les 2 lignes de marques
Chaque groupe de défenseurs est composé d’un garde et de deux défenseurs
Le septième défenseur peut aller dans les 2 zones
Les rouges se placent où le 9 le demande
Prise de largeur et jeu sur l’un des 2 côtés
Laisser un temps d’avance aux défenseurs pour que le 9 et les utilisateurs effectuent le bon choix

Évolution

Temps d’avance à la défense qui stoppe seulement et travail en défense à 3
Jeu libre

Critères

Communication du 9 pour le choix du côté et pour le lancement
Défense à 3 joueurs (exigence en défense)
Gestion des surnombres
Choix de jeu

Suggestions

fiches d'exercices

Récupération et déblayage

Attitude jeu au sol

But

Etre performant sur les attitudes au sol

Objectif

Travail des soutiens et du déblayage

fiches d'exercices

Prise de largeur défensive et offensive

Circulation et MG

But

Communication - Réactivité - Déplacement

Objectif

Travailler la prise de largeur

fiches d'exercices

Travail de réaction et démarquage en touche

Touche

But

S'adapter, se coordonner et se démarquer en touche

Objectif

Travail sur le démarquage et l'adaptation en touche