Accueil > Documentation > Fiches exercices rugby > Jeu dans les intervalles

Jeu dans les intervalles

Rédacteur : Alain Gaillard

Initiation

Perfectionnement

Performance

Attaque

Objectifs : Marquer sans passer par un regroupement

But : Gestion des surnombres et amélioration du jeu pénétrant

Dispositifs

Plots
Ballon 2 groupes de 6 joueurs
Terrain : largeur 20m, longueur 40m (15+10+15)

Consignes

Défenseurs (rouge) en 3 groupes de 2 joueurs
Jeu au pied (ni haut, ni rasant) sur attaquants bleus
Montée en pression de 2 défenseurs et les 4 autres contournent les plots
Reprise du ballon de volée par les attaquants
Essayer de marquer sans regroupement
Si regroupement : libération rapide

Évolution

3 défenseurs en pression (2+1 qui contournent les plots)
4 joueurs en pression (1+1 qui contournent les plots)

Critères

Marquer par jeu à la main sans regroupement
Faire les bons choix de jeu et prendre les intervalles
Organisation et communication pour les défenseurs

Suggestions

fiches d'exercices

Prépa physique

But

Faire rapidement une ligne de 3 en coordonnant les efforts

Objectif

Sprint et réflexion

fiches d'exercices

Exercice Jeu debout

Attitude au contact

But

Marquer, sans que le ballon passe par le sol

Objectif

Savoir jouer debout

fiches d'exercices

Echauffement jeu au pied

Le jeu au pied

But

Communiquer, travail du timing et des trajectoires. Précision du jeu au pied

Objectif

S'échauffer et progresser dans la technique du jeu au pied