Accueil > Documentation > Fiches exercices rugby > Jeu dans les intervalles

Jeu dans les intervalles

Rédacteur : Alain Gaillard

Initiation
Perfectionnement
Performance
Attaque
Objectifs : Marquer sans passer par un regroupement
But : Gestion des surnombres et amélioration du jeu pénétrant
Dispositifs
  • Plots
  • Ballon 2 groupes de 6 joueurs
  • Terrain : largeur 20m, longueur 40m (15+10+15)
Consignes
  • Défenseurs (rouge) en 3 groupes de 2 joueurs
  • Jeu au pied (ni haut, ni rasant) sur attaquants bleus
  • Montée en pression de 2 défenseurs et les 4 autres contournent les plots
  • Reprise du ballon de volée par les attaquants
  • Essayer de marquer sans regroupement
  • Si regroupement : libération rapide
Évolution
  • 3 défenseurs en pression (2+1 qui contournent les plots)
  • 4 joueurs en pression (1+1 qui contournent les plots)
Critères
  • Marquer par jeu à la main sans regroupement
  • Faire les bons choix de jeu et prendre les intervalles
  • Organisation et communication pour les défenseurs
Retour

Suggestions

But
Communiquer, travailler le timing et le lancé
Objectif
Evaluer et progresser dans la gestuelle du lancé et des lifts en touche
But
Défendre dans l'espace
Objectif
Défendre dans l'espace et avec la touche
fiches d'exercices
Circuit Multi-Filière
Prépa physique
But
Lactique et résistance
Objectif
Séance de Préparation Physique