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Gérer plusieurs montées défensives

Rédacteur : Tom Chollon

Perfectionnement
Défense
Objectifs : Constituer et conserver une ligne défensive
But : Communication - Observation - Réactivité
Dispositifs
  • Un terrain de jeu de 30*40 mètres
  • Atelier de groupes de minimum 4 joueurs (ou plus selon l’effectif à disposition)
  • Autant de sacs de placage/boucliers que le nombre de joueurs par ligne
  • 2 piquets/plots pour chaque joueur de la ligne
  • 5 plots (au moins 3 couleurs différentes si possible)
Consignes
  • Les défenseurs (en bleu) se positionnement en face des sacs de placages sur la ligne des 15 mètres (situation 1)
  • Ils piétinent sur place ; au coup de sifflet de l’entraîneur, ils sautent sur le sac de placage
  • Ils se relèvent et passent ensuite à gauche, à droite ou entre les 2 piquets (situation 2) selon ce que l’entraîneur dit
  • Les défenseurs se placent ensuite en ligne défensive au plot de couleur que l’entraîneur aura choisi. Ils se déplacent alors vers le second puis le troisième plot de couleur à l’annonce de l’entraîneur en conservant la ligne défensive (situation 3). Le sens de jeu change !
  • Au jeu : ils montent en ligne jusqu’aux derniers plots (situation 4) et se replacent pour recommencer
Évolution
  • Remplacer les sacs à placage par des burpees pour travailler sur davantage de fatigue
  • L’entraîneur laisse le soin aux joueurs de commander leurs montées défensives (responsabilisation des joueurs)
  • Mettre un joueur entre les piquets (situation 2) pour rajouter au joueur qui effectue l’exercice un travail d’évitement sur des appuies gauches/droites
Critères
  • Se mettre le plus rapidement en situation de défense
  • Les défenseurs vont devoir être attentifs et s’adapter aux annonces de l’entraîneur
  • Ils doivent veiller à constituer une montée défensive ensemble
  • Les défenseurs ont pour objectif de conserver cette ligne
  • De la communication
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Suggestions

But
S'adapter en fonction de la défense, communication avec son soutien
Objectif
Adaptation - Communication
But
Communiquer, lire la défense, travail des soutiens, marquer
Objectif
Création de la cellule d'action 3-4 avec Avants
fiches d'exercices
Travail de duel et jeu au contact
Attitude au contact
But
Franchir, conserver, assurer la continuité et communiquer
Objectif
Jouer les duels en continuité et assurer la conservation