• Groupe de 30 joueurs - 3 groupes de 10 équilibrés avants / trois - quarts
• Longueur : En-but aux 22 m adverses
• Largeur : 5 m aux 5 m
• Un ballon
• 30 Chasubles réversibles
• 25 plots

Sur renvoi de 22 m long

Au contact sur phase de ruck le plaqué contre le plaqueur + 1 conteste contre 1 déblayeur.

Aux utilisateurs :

• Pas de jeu au pied

Aux opposants : 

La défense se fait :

• Par un plaquage bas pour mettre au sol le plus vite possible 

ou

• Par plaquage haut pour mettre la pression et bloquer debout : le conteste se fait sur 2 secondes pas plus.

Lancement :

• Sur la ligne des 22 m les opposants tapent un renvoi avec un rideau défensif précisé par vos soins.
  
• Les réceptionneurs sont placés en 3 rideaux, dès que le jeu au pied est exécuté départ de l’exercice.
  
• Fin à la marque ou au coup de sifflet de l’entraîneur.
  

1. Augmenter le nombre de participants ou le diminuer en fonction des catégories d’âge
2. Augmenter l’espace en largeur
3. Insérer un 2^e Ballon

• Système de Défense collective adaptée à la situation. 
• Efficacité défensive individuelle, choix du bon plaquage
• Pas d’essai encaissé