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  • Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz


Efficacité dans le duel

Objectifs : Travail du duel

But : Améliorer l'efficacité dans le duel

Dispositifs
  • 1 ballon pour 2 joueurs
  • Nombre de joueurs variable en fonction du nombre de ballons
  • 1/4 de terrain
Consignes
  • Chaque doublette de joueurs a un numéro et un ballon
  • Avant le signal de l’entraîneur, les joueurs se font des passes
  • L’entraîneur annonce le numéro de la doublette qui joue le duel
  • Celui qui est en possession du ballon joue le duel avec l’aide de ses partenaires
  • Basculer sur un jeu général (du désordre à l’ordre)
Évolution
  • Le défenseur plaque en bas
  • Le défenseur bloque en haut
  • Le défenseur avance
  • Le défenseur est libre
Critères
  • Recherche permanente des points faibles de l’adversaire
  • Anticipation, communication et aide à l’action du soutien
  • Attitudes basses et toniques
  • Travail des appuis pour attaquant
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Suggestions

  • fiches d'exercices

    Jeu au pied et Duel aérien
    38
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    14 septembre 2018
    But
    concentration - application - skills
    Objectif
    réalisation technique individuelle
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    Deblayage - Continuite
    41
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    Adapter la défense et la forme du soutien
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    Travailler la défense, la libération de balle, la communication et la qualité des déblayages
  • fiches d'exercices

    Technique individuelle de passe courte 2
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    MAJ
    23 février 2012
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    Communiquer, travailler le timing et tenter des gestes techniques
    Objectif
    Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées ou vrillés de 4 mètres