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  • Initiation
  • Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz


Efficacité dans le duel

Objectifs : Travail du duel

But : Améliorer l'efficacité dans le duel

Dispositifs
  • 1 ballon pour 2 joueurs
  • Nombre de joueurs variable en fonction du nombre de ballons
  • 1/4 de terrain
Consignes
  • Chaque doublette de joueurs a un numéro et un ballon
  • Avant le signal de l’entraîneur, les joueurs se font des passes
  • L’entraîneur annonce le numéro de la doublette qui joue le duel
  • Celui qui est en possession du ballon joue le duel avec l’aide de ses partenaires
  • Basculer sur un jeu général (du désordre à l’ordre)
Évolution
  • Le défenseur plaque en bas
  • Le défenseur bloque en haut
  • Le défenseur avance
  • Le défenseur est libre
Critères
  • Recherche permanente des points faibles de l’adversaire
  • Anticipation, communication et aide à l’action du soutien
  • Attitudes basses et toniques
  • Travail des appuis pour attaquant
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Suggestions

  • fiches d'exercices

    Duel et jeu au contact
    41
    MAJ
    11 janvier 2013
    But
    Avancer, continuer dans le duel homme contre homme
    Objectif
    Défier, continuer, s'echauffer
  • fiches d'exercices

    Technique duel et passe au contact
    41
    MAJ
    5 avril 2012
    But
    Communiquer et faire travailler le porteur. Rôle des soutiens
    Objectif
    Echauffement technique, gestes duel et échauffement du haut du corps
  • fiches d'exercices

    Travail de duel et jeu au contact
    41
    MAJ
    9 septembre 2016
    But
    Franchir, conserver, assurer la continuité et communiquer
    Objectif
    Jouer les duels en continuité et assurer la conservation