• Initiation
  • Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz


Efficacité dans le duel

Objectifs : Travail du duel

But : Améliorer l'efficacité dans le duel

Dispositifs
  • 1 ballon pour 2 joueurs
  • Nombre de joueurs variable en fonction du nombre de ballons
  • 1/4 de terrain
Consignes
  • Chaque doublette de joueurs a un numéro et un ballon
  • Avant le signal de l’entraîneur, les joueurs se font des passes
  • L’entraîneur annonce le numéro de la doublette qui joue le duel
  • Celui qui est en possession du ballon joue le duel avec l’aide de ses partenaires
  • Basculer sur un jeu général (du désordre à l’ordre)
Évolution
  • Le défenseur plaque en bas
  • Le défenseur bloque en haut
  • Le défenseur avance
  • Le défenseur est libre
Critères
  • Recherche permanente des points faibles de l’adversaire
  • Anticipation, communication et aide à l’action du soutien
  • Attitudes basses et toniques
  • Travail des appuis pour attaquant

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    1er juin 2012
    But
    Communiquer, passer et travail du timing
    Objectif
    Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et la passe spécifique du 9 avec travail sur les appuis
  • fiches d'exercices

    Travail du jeu au pied du 9 et 10

    40
    MAJ
    22 février 2012
    But
    Faire le bon choix du jeu au pied
    Objectif
    Faire travailler le 9 et 10 sur le choix du jeu au pied
  • fiches d'exercices

    Deblayage - Continuite

    41
    MAJ
    30 mai 2013
    But
    Adapter la défense et la forme du soutien
    Objectif
    Travailler la défense, la libération de balle, la communication et la qualité des déblayages