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Efficacité dans le duel
Rédacteur :
Philippe Canitrot et José Diaz
Initiation
Perfectionnement
Performance
Attitude au contact
Objectifs :
Travail du duel
But :
Améliorer l'efficacité dans le duel
Dispositifs
1 ballon pour 2 joueurs
Nombre de joueurs variable en fonction du nombre de ballons
1/4 de terrain
Consignes
Chaque doublette de joueurs a un numéro et un ballon
Avant le signal de l’entraîneur, les joueurs se font des passes
L’entraîneur annonce le numéro de la doublette qui joue le duel
Celui qui est en possession du ballon joue le duel avec l’aide de ses partenaires
Basculer sur un jeu général (du désordre à l’ordre)
Évolution
Le défenseur plaque en bas
Le défenseur bloque en haut
Le défenseur avance
Le défenseur est libre
Critères
Recherche permanente des points faibles de l’adversaire
Anticipation, communication et aide à l’action du soutien
Attitudes basses et toniques
Travail des appuis pour attaquant
Retour
Suggestions
Échauffement ligne défense
Défense
But
Communiquer, garder une vitesse de montée collective
Objectif
Evaluer les capacités de conservation de ligne défensive
Echauffement passes
La passe
But
S'échauffer et travailler la passe
Objectif
Avoir une routine d'échauffement autonome
Organisation au contact et enchaînement
Attitude au contact
But
Déblayage et communication
Objectif
Echaîner les actions au contact
