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  • Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz


Efficacité dans le duel

Objectifs : Travail du duel

But : Améliorer l'efficacité dans le duel

Dispositifs
  • 1 ballon pour 2 joueurs
  • Nombre de joueurs variable en fonction du nombre de ballons
  • 1/4 de terrain
Consignes
  • Chaque doublette de joueurs a un numéro et un ballon
  • Avant le signal de l’entraîneur, les joueurs se font des passes
  • L’entraîneur annonce le numéro de la doublette qui joue le duel
  • Celui qui est en possession du ballon joue le duel avec l’aide de ses partenaires
  • Basculer sur un jeu général (du désordre à l’ordre)
Évolution
  • Le défenseur plaque en bas
  • Le défenseur bloque en haut
  • Le défenseur avance
  • Le défenseur est libre
Critères
  • Recherche permanente des points faibles de l’adversaire
  • Anticipation, communication et aide à l’action du soutien
  • Attitudes basses et toniques
  • Travail des appuis pour attaquant
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Suggestions

  • fiches d'exercices

    Mouvement général
    31
    MAJ
    2 mars 2012
    But
    Conquérir le ballon et avancer en faisant les bons choix, communiquer et travailler les soutiens
    Objectif
    Evaluer les capacités techniques, tactiques, stratégiques à partir d'un lancement de jeu
  • fiches d'exercices

    Prise d’initiative et adaptation
    31
    MAJ
    21 juin 2012
    But
    Jouer les espaces et marquer
    Objectif
    S'adapter à la situation donnée et s'organiser au mieux
  • fiches d'exercices

    Echauffement jeu au pied
    38
    MAJ
    6 mars 2012
    But
    Communiquer, travail du timing et des trajectoires. Précision du jeu au pied
    Objectif
    S'échauffer et progresser dans la technique du jeu au pied