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Continuité du jeu et soutien

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz

Initiation
Perfectionnement
Performance
Attaque
Objectifs : Améliorer l'efficacité dans la continuité du jeu à l'aide des soutiens
But : Avancer et conserver pour marquer
Dispositifs
  • Effectif réduit - 8 contre 8 en fonction du nombre
  • 4 zones successives de 6 par 6 mètres
  • Plots
Consignes

L’entraîneur dispose les défenseurs dans les zones de manière aléatoire en nombre (ex : 1, 2 et 3)

Les attaquants sont dos à l’adversaire

Au signal, les attaquants se retournent et jouent.

Évolution
  • Le défenseur plaque en bas ou en haut
  • Le défenseur avance
  • Le défenseur est libre
Critères
  • Lecture et analyse de la situation par les soutiens
  • Communication pour aider le porteur de balle à prendre la bonne décision
  • Action des soutiens dans la cellule : se proposer pour la passe, agir sur la conservation pour accélérer la sortie
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Suggestions

fiches d'exercices
Circuit Multi-Filière
Prépa physique
But
Lactique et résistance
Objectif
Séance de Préparation Physique
fiches d'exercices
Deblayage - Continuite
Attitude au contact
But
Adapter la défense et la forme du soutien
Objectif
Travailler la défense, la libération de balle, la communication et la qualité des déblayages
fiches d'exercices
Conservation en croix
Attitude au contact
But
Attitude sur conservation debout ou au sol
Objectif
Améliorer la capacité à conserver