• Effectif réduit - 8 contre 8 en fonction du nombre
• 4 zones successives de 6 par 6 mètres
• Plots

L’entraîneur dispose les défenseurs dans les zones de manière aléatoire en nombre (ex : 1, 2 et 3)

Les attaquants sont dos à l’adversaire

Au signal, les attaquants se retournent et jouent.

• Le défenseur plaque en bas ou en haut
• Le défenseur avance
• Le défenseur est libre

• Lecture et analyse de la situation par les soutiens
• Communication pour aider le porteur de balle à prendre la bonne décision
• Action des soutiens dans la cellule : se proposer pour la passe, agir sur la conservation pour accélérer la sortie