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Duel et jeu dans la défense

Rédacteur : David Sahakian

Initiation

Perfectionnement

Lecture du jeu

Objectifs : lecture de jeu et réalisation technique

But : lecture, choix, adaptation, vitesse

Dispositifs

Groupe de 10 joueurs (4 attaquants / 6 défenseurs)
8 plots (1 blanc / 2 rouge / 2 bleu / 3 jaune)
1 ballon
Dimension du terrain : 25*25 mètres

Consignes

Les attaquants partent du plot blanc
1 défenseur se place à la porte bleu / 2 défenseurs à la porte rouge / 3 défenseurs à la porte jaune
Au « GO », les attaquants démarrent
Les attaquants proposent des solutions au porteur du ballon
Objectif pour l’attaque : marquer ou mettre de l’avancée sans passer par une phase de ruck (jeu au pied interdit)
Objectif pour la défense : défendre à toucher en restant sur sa ligne. Ils n’ont pas le droit de jouer le ballon

Évolution

Passage du toucher au ceinturer
Passage au plaquer
Défense en poursuite autorisé (avec plaquage en poursuite interdit)

Critères

Pas de blocage
Maintenir la vitesse de la 1^re à la dernière porte
Jouer avant contact
Marquer le plus vite possible

Suggestions

fiches d'exercices

Réactivité et adaptation

La passe

But

Se situer et jouer pour marquer

Objectif

S'adapter - Anticiper et Communiquer - Réagir à la consigne - Assurer la passe

fiches d'exercices

Attitudes au contact

Attitude au contact

But

Varier les positionnements en fonction de la situation de contact

Objectif

Travailler les attitudes au contact

fiches d'exercices

Travail de cadrage défensif et de plaquage

Défense

But

Travailler la défense, la montée défensive et la communication

Objectif

Travail de défense et de montée défensive