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Duel et jeu dans la défense

Rédacteur : David Sahakian

Initiation

Perfectionnement

Lecture du jeu

Objectifs : lecture de jeu et réalisation technique

But : lecture, choix, adaptation, vitesse

Dispositifs

Groupe de 10 joueurs (4 attaquants / 6 défenseurs)
8 plots (1 blanc / 2 rouge / 2 bleu / 3 jaune)
1 ballon
Dimension du terrain : 25*25 mètres

Consignes

Les attaquants partent du plot blanc
1 défenseur se place à la porte bleu / 2 défenseurs à la porte rouge / 3 défenseurs à la porte jaune
Au « GO », les attaquants démarrent
Les attaquants proposent des solutions au porteur du ballon
Objectif pour l’attaque : marquer ou mettre de l’avancée sans passer par une phase de ruck (jeu au pied interdit)
Objectif pour la défense : défendre à toucher en restant sur sa ligne. Ils n’ont pas le droit de jouer le ballon

Évolution

Passage du toucher au ceinturer
Passage au plaquer
Défense en poursuite autorisé (avec plaquage en poursuite interdit)

Critères

Pas de blocage
Maintenir la vitesse de la 1^re à la dernière porte
Jouer avant contact
Marquer le plus vite possible

Suggestions

fiches d'exercices

Organisation au contact et jeu dans les intervalles

Attitude au contact

But

S'organiser au contact, chercher l'intervalle

Objectif

Soutien, déblayage

fiches d'exercices

Technique individuelle de passe avec travail du 9

La passe

But

Communiquer, passer et travail du timing

Objectif

Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et passe du 9 avec travail sur les appuis

fiches d'exercices

Travail du relayeur - prise de décision

Entraînement spécifique au poste

But

Commander et organiser le regroupement, organiser le jeu

Objectif

Travail du relayeur, rapidité et précision de la passe