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  • Initiation
  • Perfectionnement

410

Rédacteur : David Sahakian


Duel et jeu dans la défense

Objectifs : lecture de jeu et réalisation technique

But : lecture, choix, adaptation, vitesse

Dispositifs
  • Groupe de 10 joueurs (4 attaquants / 6 défenseurs)
  • 8 plots (1 blanc / 2 rouge / 2 bleu / 3 jaune)
  • 1 ballon
  • Dimension du terrain : 25*25 mètres
Consignes
  • Les attaquants partent du plot blanc
  • 1 défenseur se place à la porte bleu / 2 défenseurs à la porte rouge / 3 défenseurs à la porte jaune
  • Au « GO », les attaquants démarrent
  • Les attaquants proposent des solutions au porteur du ballon
  • Objectif pour l’attaque : marquer ou mettre de l’avancée sans passer par une phase de ruck (jeu au pied interdit)
  • Objectif pour la défense : défendre à toucher en restant sur sa ligne. Ils n’ont pas le droit de jouer le ballon
Évolution
  • Passage du toucher au ceinturer
  • Passage au plaquer
  • Défense en poursuite autorisé (avec plaquage en poursuite interdit)
Critères
  • Pas de blocage
  • Maintenir la vitesse de la 1re à la dernière porte
  • Jouer avant contact
  • Marquer le plus vite possible
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Suggestions

  • fiches d'exercices

    La défense 7
    32
    MAJ
    25 juillet 2016
    But
    Mise en place de la structure défensive autour du ruck; Constitution de la structure et de la ligne; Montée de la ligne.
    Objectif
    Prises d'informations - Communication - Organisation de la structure autour du ruck et de la ligne - Montée de la ligne
  • fiches d'exercices

    Conservation et circulation de cellules offensives
    412
    MAJ
    27 janvier 2017
    But
    Communication - Réactivité - Conservation
    Objectif
    Travailler la circulation offensive
  • fiches d'exercices

    Lecture, prise d’intervalles et réorganisation après franchissement
    410
    MAJ
    2 mai 2018
    But
    lecture, choix, réaction, réorganisation, adaptation
    Objectif
    lecture et vitesse devant puis dans la défense