• Perfectionnement

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Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz


Duel et jeu au contact

Objectifs : Défier, continuer, s'echauffer

But : Avancer, continuer dans le duel homme contre homme

Dispositifs
  • 2 attaquants
  • 3/4 défenseurs
  • 4 boucliers
  • Plots
  • Ballon
  • Couloir de 5m de large environ
Consignes

Phase 1 : s’engager et passer

  • Le porteur s’engage dans le duel sur le bouclier
  • Maîtrise de la pression de son vis-à-vis tout en assurant l’avancée et la continuité du jeu
  • Agir sur l’adversaire par petits appuis et par l’action de son bras libre

Phase 2 : enchaîner les duels et passer

  • Le porteur s’engage dans le duel (comme phase 1)
  • Le porteur du bouclier situé derrière (cf schéma) intervient juste après le début du duel du premier porteur de bouclier
  • Adaptation du porteur de balle sur ses appuis et dans la tenue de balle pour passer au deuxième attaquant

Phase 3 : Enchaîner et anticiper

  • Idem phase 2 mais le 2e défenseur joue sans bouclier et plaque en bas
  • Le porteur doit anticiper et s’organiser sur le plaquage pour faire sa passe dans la chute
Évolution
  • Varier la vitesse
  • Varier l’intensité
Critères
  • S’engager dans le duel
  • Affronter et agir sur l’adversaire
  • Rester lucide, chercher les points faibles de l’adversaire
  • Assurer la continuité

Suggestions