• Perfectionnement

41

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz


Duel et jeu au contact

Objectifs : Défier, continuer, s'echauffer

But : Avancer, continuer dans le duel homme contre homme

Dispositifs
  • 2 attaquants
  • 3/4 défenseurs
  • 4 boucliers
  • Plots
  • Ballon
  • Couloir de 5m de large environ
Consignes

Phase 1 : s’engager et passer

  • Le porteur s’engage dans le duel sur le bouclier
  • Maîtrise de la pression de son vis-à-vis tout en assurant l’avancée et la continuité du jeu
  • Agir sur l’adversaire par petits appuis et par l’action de son bras libre

Phase 2 : enchaîner les duels et passer

  • Le porteur s’engage dans le duel (comme phase 1)
  • Le porteur du bouclier situé derrière (cf schéma) intervient juste après le début du duel du premier porteur de bouclier
  • Adaptation du porteur de balle sur ses appuis et dans la tenue de balle pour passer au deuxième attaquant

Phase 3 : Enchaîner et anticiper

  • Idem phase 2 mais le 2e défenseur joue sans bouclier et plaque en bas
  • Le porteur doit anticiper et s’organiser sur le plaquage pour faire sa passe dans la chute
Évolution
  • Varier la vitesse
  • Varier l’intensité
Critères
  • S’engager dans le duel
  • Affronter et agir sur l’adversaire
  • Rester lucide, chercher les points faibles de l’adversaire
  • Assurer la continuité

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    6 mars 2012
    But
    Avancer en faisant les bons choix, communiquer, travail des soutiens. Gagner les duels
    Objectif
    Travailler les capacités techniques et tactique de continuité du jeu et de duel. Structure offensive sur coup de renvoi long
  • fiches d'exercices

    Duel et jeu au contact

    41
    MAJ
    11 janvier 2013
    But
    Avancer, continuer dans le duel homme contre homme
    Objectif
    Défier, continuer, s'echauffer
  • fiches d'exercices
    MAJ
    19 octobre 2012
    But
    Communiquer, vitesse de montée commune, structure ruck
    Objectif
    Evaluer les capacités de conservation ligne défensive, connaissance des positions sur ruck