Objectifs : Coulisser et communiquer en contrôlant l'attaque
But : Communiquer, contrôler les attaquants sans prendre d'essais
Dispositifs
7 attaquants (bleus) contre 5 défenseurs (rouges)
Largeur 30 mètres et longueur 10 mètres
Plots jaunes et rouges
Temps de travail : environ 45 secs variables en fonction du travail physique du moment
Consignes
Lancement
L’entraîneur lance le ballon au premier attaquant.
Consignes
Intensité réelle au niveau des courses
Jeu à touché 2 mains
Les défenseurs n’ont pas le droit de sortir de la zone délimitée par les plots rouges et jaunes
Quand l’attaquant est touché il doit passer le ballon à joueur dans son axe avec 2 mètres de profondeurs au moins
Faire vivre au maximum le ballon et marquer aux plots jaunes
Faire tourner les défenseurs dans la ligne. Travail plus important et plus dur pour les défenseurs centraux.
Si perte du ballon par les attaquants, l’entraîneur relance un 2em ballon jusqu’à la fin du temps
Évolution
Augmenter le nombre d’attaquants ou diminuer le nombre de défenseurs
Varier les temps de travail et récupération en fonction du travail physique demandé
Autoriser les défenseurs à sortir de la zone rouge après 30 secs de contrôle sans essai
Critères
Les attaquants sont bloqués avant de marquer
Communication importante et pertinente des joueurs centraux
Pas de rupture de ligne de contrôle
Le défenseur sur le porteur du ballon doit-être toujours un peu devant le défenseur suivant qui, peut contrôler ainsi l’attaquant et son partenaire (coulisser)
