• Initiation
  • Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Ludovic Chambriard


Circulation offensive

Objectifs : Evaluer les capacités techniques et tactiques de continuité dans le jeu. Travail des duels

But : Avancer en faisant les bons choix, communiquer, travail des soutiens - gagner les duels

Dispositifs
  • 3 groupes de 10 joueurs (équilibre avants et 3/4)
  • Longueur : en-but au 22m adverse
  • Largeur : 5m au 5m
  • 1 ballon
  • 30 chasubles (2 couleurs)
  • 25 plots
Consignes
Lancement
  • Sur la ligne des 50, regrouper les avants sur le coté et les 3/4 sur la largeur avec les défenseurs en miroir
  • L’entraîneur lance le ballon soit à un avant soit à un 3-4
  • Arrêt de l’exercice marque ou au coup de sifflet de l’entraîneur
  • Au moins 2 passes avant contact
  • Au contact sur phase de ruck le plaqué le plaqueur + 1 conteste contre 1 déblayeur

Aux utilisateurs

  • Au lancement de jeu respecter le nombre de passe imposé avant contact jeu réel

Aux opposants

  •  la défense se fait avec l’objectif de mettre au sol le plus vite possible (plaquage en bas) le conteste se fait sur 2 secondes pas plus
  • Conserver 1 joueur en R3
Évolution
  • Réduire espace en largeur
  • Augmenter le nombre de participants ou le diminuer en fonction des catégories d’âge
  • Varier le nombre de passes imposées
  • Insérer un e">2e ballon
Critères
  • Marque
  • Exploitation des zones libres pertinentes
  • Compréhension collective ou individuel des choix du porteur
  • Conservation du ballon jusqu’à arrêt de l’exercice 

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    11 avril 2012
    But
    Adapter son plaquage et se mettre en situation de contest
    Objectif
    Défendre, récupérer et se situer dans les rôles
  • fiches d'exercices
    MAJ
    18 mai 2012
    But
    Faire le bon choix de jeu, lecture du jeu, marquer
    Objectif
    S'adapter et jouer les surnombres
  • fiches d'exercices
    MAJ
    23 février 2012
    But
    Communiquer, travailler le timing et tenter des gestes techniques
    Objectif
    Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées ou vrillés de 4 mètres