• Initiation

41

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz


Attitude et duel 2

Objectifs : Améliorer l'efficacité dans le duel

But : Gagner le duel et marquer

Dispositifs

1 contre 1 + 1 contre 1
Plots

Consignes
  • Avant le signal de l’entraîneur, les joueurs se passent le ballon (les deux 1)
  • Au signal, celui qui est en possession du ballon, joue le duel avec son soutien (2)
  • Le défenseur du fond n’intervient qu’une fois son partenaire battu
Évolution
  • Le défenseur plaque en bas
  • Le défenseur bloque en haut
  • Le défenseur avance
  • Le défenseur est libre
  • Le défenseur du fond intervient dès le signal
Critères
  • Trouver les points faibles de l’adversaire
  • Anticipation, communication et aide à l’action du soutien
  • Attitudes basses et toniques
  • Travail des appuis

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    19 janvier 2015
    But
    Lecture et adaptation à la défense
    Objectif
    Améliorer la contre attaque du 3ème rideau
  • fiches d'exercices
    MAJ
    20 avril 2012
    But
    Communiquer, lire la défense, travail des soutiens
    Objectif
    Evaluer les capacités techniques et tactiques de continuité dans le jeu
  • fiches d'exercices

    Cellule et soutien

    41
    MAJ
    1er février 2013
    But
    Avancer, conserver pour marquer
    Objectif
    Améliorer l'efficacité dans la continuité du jeu à l'aide des soutiens