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Attitude et duel 2

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz

Initiation
Attitude au contact
Objectifs : Améliorer l'efficacité dans le duel
But : Gagner le duel et marquer
Dispositifs

1 contre 1 + 1 contre 1
Plots

Consignes
  • Avant le signal de l’entraîneur, les joueurs se passent le ballon (les deux 1)
  • Au signal, celui qui est en possession du ballon, joue le duel avec son soutien (2)
  • Le défenseur du fond n’intervient qu’une fois son partenaire battu
Évolution
  • Le défenseur plaque en bas
  • Le défenseur bloque en haut
  • Le défenseur avance
  • Le défenseur est libre
  • Le défenseur du fond intervient dès le signal
Critères
  • Trouver les points faibles de l’adversaire
  • Anticipation, communication et aide à l’action du soutien
  • Attitudes basses et toniques
  • Travail des appuis
Retour

Suggestions

But
Gestion des surnombres et amélioration du jeu pénétrant
Objectif
Marquer sans passer par un regroupement
fiches d'exercices
Jeu au pied du 10
Entraînement spécifique au poste
But
Communiquer, timing, trajectoire et précision du jeu au pied
Objectif
Evaluer et progresser dans la technique du jeu au pied du 10
But
Défendre pour récupérer
Objectif
Défendre - récupérer - Échauffement vers situation de jeux