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Attitude et duel 2
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Attitude et duel 2
Rédacteur :
Philippe Canitrot et José Diaz
Initiation
Attitude au contact
Objectifs :
Améliorer l'efficacité dans le duel
But :
Gagner le duel et marquer
Dispositifs
1 contre 1 + 1 contre 1
Plots
Consignes
Avant le signal de l’entraîneur, les joueurs se passent le ballon (les deux 1)
Au signal, celui qui est en possession du ballon, joue le duel avec son soutien (2)
Le défenseur du fond n’intervient qu’une fois son partenaire battu
Évolution
Le défenseur plaque en bas
Le défenseur bloque en haut
Le défenseur avance
Le défenseur est libre
Le défenseur du fond intervient dès le signal
Critères
Trouver les points faibles de l’adversaire
Anticipation, communication et aide à l’action du soutien
Attitudes basses et toniques
Travail des appuis
Retour
Suggestions
Prise de largeur défensive et offensive
Circulation et MG
But
Communication - Réactivité - Déplacement
Objectif
Travailler la prise de largeur
Ruck relance Croix 1
Relance
But
Mettre les joueurs en situation de relance après regroupement
Objectif
Jeux dans les intervalles, après avancée importante
Jeu au pied du 10
Entraînement spécifique au poste
But
Communiquer, timing, trajectoire et précision du jeu au pied
Objectif
Evaluer et progresser dans la technique du jeu au pied du 10