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Attitude et duel 2

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz

Initiation

Attitude au contact

Objectifs : Améliorer l'efficacité dans le duel

But : Gagner le duel et marquer

Dispositifs

1 contre 1 + 1 contre 1
Plots

Consignes

Avant le signal de l’entraîneur, les joueurs se passent le ballon (les deux 1)
Au signal, celui qui est en possession du ballon, joue le duel avec son soutien (2)
Le défenseur du fond n’intervient qu’une fois son partenaire battu

Évolution

Le défenseur plaque en bas
Le défenseur bloque en haut
Le défenseur avance
Le défenseur est libre
Le défenseur du fond intervient dès le signal

Critères

Trouver les points faibles de l’adversaire
Anticipation, communication et aide à l’action du soutien
Attitudes basses et toniques
Travail des appuis

Suggestions

fiches d'exercices

Organisation au contact et jeu dans les intervalles

Attitude au contact

But

S'organiser au contact, chercher l'intervalle

Objectif

Soutien, déblayage

fiches d'exercices

Jeu au pied du 9 en pression et réception

Le jeu au pied

But

Réaliser un jeu au pied haut et s'organiser sur la conquête aérienne

Objectif

Améliorer le jeu au pied du 9 et la conquête aérienne des ailiers

fiches d'exercices

Organisation au contact et enchaînement

Attitude au contact

But

Déblayage et communication

Objectif

Echaîner les actions au contact