• Perfectionnement
  • Performance

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Rédacteur : Alain Gaillard


Choix de jeu et jeu dans la défense

Objectifs : Faire le bon choix de jeu et avancer dans la défense

But : Réaction, choix et communication

Dispositifs
  • Terrain L 40m, l 15m
  • 1 ballon
  • Plots (au moins 2 couleurs)
  • 2 équipes de 8 jours
Consignes
  • 2 demis équipes sur le plot blanc central face à face
  • Les 2 autres moitiés sur les plots blancs derrière

Lancement

  • Echange entre les 2 équipes sur le plot central (volley, ras de terre, jeu au pied,...)
  • Au signal de l’entraîneur (« jeu ») l’équipe qui a le ballon peut jouer (les 2 groupes de la même couleur)
  • Le groupe qui fait face défend avec la moitié au centre qui doit franchir la ligne arrière pour être en jeu (l’autre moitié peut intervenir immédiatement au « jeu »)
Évolution
  • Décaler les 1/2 groupes arrières (attaque et défense) sur les plots de côté
  • Les échanges avant le lancement se font sur des mouvement latéraux
  • Modifier la surface et réduisant ou augmentant la largeur
  • Modifier le nombre de joueurs
Critères
  • Réaction / Choix de jeu
  • Avancer
  • Déplacer si grande largeur
  • Pénétrer si faible largeur

Suggestions

  • fiches d'exercices
    MAJ
    11 juillet 2016
    But
    Percevoir la situation tactique; comprendre son rôle; communiquer; maîtriser la défense en sous-nombre.
    Objectif
    Maîtriser la défense dite "CONTRÔLE"
  • fiches d'exercices
    MAJ
    28 août 2013
    But
    Défendre dans différentes situations
    Objectif
    Défendre dans différentes positions
  • fiches d'exercices

    Jeu dans la défense

    31
    MAJ
    29 novembre 2012
    But
    Organisation offensive, déplacement défensif
    Objectif
    Choix de jeu, ne pas rompre la dynamique