• Initiation
  • Perfectionnement

41

Rédacteur : Philippe Canitrot


Cellule et soutien

Objectifs : Améliorer l'efficacité dans la continuité du jeu à l'aide des soutiens

But : Avancer, conserver pour marquer

Dispositifs
  • Effectif réduit 8 contre 8
  • 4 zones successives de 6 X 6 m
  • 8 plots
Consignes
  • L’entraîneur dispose les défenseurs dans les zones de manière aléatoire en nombre.
  • Les attaquants sont dos à l’adversaire.
  • Au signal, les attaquants se retournent et jouent.


Objectif de jeu : aider le porteur de balle à la décision. (Intérieur, extérieur, axe, garde ou sol...)

Évolution
  1. Le défenseur plaque en bas ou en haut
  2. Le défenseur avance
  3. Le défenseur est libre
  4. Plus de défenseurs
Critères
  • Lecture et analyse de la situation par les soutiens.
  • Communication des soutiens sur la situation de jeu.
  • Action des soutiens dans la cellule. Se proposer pour la passe, agir sur la conservation pour accélérer la sortie.

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Échauffement ligne défensive

    32
    MAJ
    23 novembre 2012
    But
    Communiquer, vitesse de montée commune, ligne uniforme
    Objectif
    Evaluer les capacités de conservation de la ligne de défense
  • fiches d'exercices
    MAJ
    19 janvier 2015
    But
    Lecture et adaptation à la défense
    Objectif
    Améliorer la contre attaque du 3ème rideau
  • fiches d'exercices

    Efficacité dans le duel

    41
    MAJ
    27 avril 2012
    But
    Améliorer l'efficacité dans le duel
    Objectif
    Travail du duel