Retour sur la formation « L’accélération, du sprinter au joueur de rugby »
Hier s’est tenu la formation « L’accélération, du sprinter au joueur de rugby » animée par Guy Ontanon au sein des installations du LOU Rugby, et organisée par TECH XV via l’IFER, notre Institut de Formation.
Le rugby moderne se joue sur des détails et la vitesse est un des facteurs X. Cette formation avait donc pour objectif de maîtriser les fondamentaux éducatifs de la course de vitesse : les adaptations à l’accélération du joueur de rugby.
Tout au long de la formation, les stagiaires ont pu notamment échanger sur :
- L’optimisation du cycle de jambe et de la pose de pied,
- L’analyse biomécanique (posture, appuis, cycles de foulée),
- Les phases clés de l’accélération (impulsion, transition, posture),
- Les spécificités par poste (avants et trois-quarts),
- Le transfert de la puissance athlétique vers la vitesse de jeu.
Un grand merci à Guy pour le partage de son expertise athlétique adaptée aux contraintes du rugby, à l’ensemble des participants pour votre écoute, ainsi qu’au Lou Rugby pour votre accueil au sein de vos installations.
Cette formation vous intéresse et vous envisagez de l’organiser dans vos installations ?
Nous avons des solutions adaptées à vos besoins.
N’hésitez pas à vous inscrire auprès de Marie Guionnet-Ruscassie :
marie.guionnet-ruscassie@techxv.org
05 61 50 97 56