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Travail de duel et jeu au contact

Rédacteur : TECH XV

Perfectionnement

Performance

Attitude au contact

Objectifs : Jouer les duels en continuité et assurer la conservation

But : Franchir, conserver, assurer la continuité et communiquer

Dispositifs

Au moins 2 fois 4 joueurs
2 boudins (debout)
2 boucliers
1 ballon
4 plots

Consignes

4 joueurs en défense : 2 aux boucliers 1 sur chaque plot (rouge ici)
4 joueurs en attaque : sur la même ligne entre les plots (jaune ici) et qui se font des passes sans mouvement
Au top de l’entraîneur, le porteur de balle franchit les 2 boudins et joue le premier duel
Les 3 autres attaquants suivent (en passant aussi entre les boudins) et un se propose au soutien (en restant dans l’axe)
Ce dernier percute les boucliers et va au sol
Les 2 suivants assurent la conservation (déblayage)
Le 4^e relève le ballon et joue le 2^e duel
Un des joueurs au déblayage se relève et assure le soutien

Évolution

Commencer sans plaquer, les défenseurs font travailler
Jeu à plaquer
Moduler l’espace entre les défenseurs
Retarder l’intervention des 3 autres attaquants

Critères

Attitudes au contact
Assurer les passes après contact sur les duels
Postures de déblayage pour la conservation
Communication (surtout pour le soutien sur les duel)

Suggestions

fiches d'exercices

Echauffement jeu au pied

Le jeu au pied

But

Communiquer, travail du timing et des trajectoires. Précision du jeu au pied

Objectif

S'échauffer et progresser dans la technique du jeu au pied

fiches d'exercices

Technique individuelle et jeu

Le jeu au pied

But

Travail de précision + avancer en faisant le bon choix

Objectif

Gestion des surnombres, Maîtrise des courses, Éviter ou pénétrer

fiches d'exercices

Technique sur la continuité du jeu

Attaque

But

Communiquer, lire la défense, travail des soutiens

Objectif

Evaluer les capacités techniques et tactiques de continuité dans le jeu