• Initiation
  • Perfectionnement

Défense

Rédacteur : Ludovic Chambriard


Educatif ligne défensif et rôles sur ruck

Objectifs : Evaluer les capacités de conservation ligne défensive, connaissance des positions sur ruck

But : Communiquer, vitesse de montée commune, structure ruck

Dispositifs

  • Par groupe de 8 joueurs
  • Terrain : largeur totale et longueur 1/2 terrain
  • Rectangle jaune et bleu 20m de large et 10m de profondeur
  • 12 plots jaunes
  • 4 piquets
  • 1 ballon

Consignes

  • Un participant de la ligne annonce le départ avec le signal de montée défensive collective
  • Par ligne de 8 (ou moins) effectuer le parcours plots jaunes à allure footing en structurant une position défensive sur ruck
  • La montée défensive s’effectue à chaque fois que l’entraîneur touche le ballon des 2 mains

Évolution

  • Varier la vitesse de montée
  • Intégrer l’annonce des systèmes en fonction des positions du ruck

Critères

  • Aucune rupture de ligne sur tout le parcours
  • Conservation des intervalles grâce à l’action des bras
  • Annonce des montées avec le signal collectif défini
  • Annonce judicieuse des systèmes défensifs

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Travail de l’organisation au contact

    Attitude au contact
    MAJ
    18 janvier 2013
    But
    S'organiser au contact pour améliorer les libérations et les déblayages
    Objectif
    Qualité des libérations et des déblayages
  • fiches d'exercices

    Reconstituer la ligne

    Défense
    MAJ
    11 janvier 2013
    But
    Communication, vitesse de montée commune, ligne uniforme
    Objectif
    Reconstituer la ligne, travailler la montée défensive
  • fiches d'exercices
    MAJ
    2 mars 2012
    But
    Jouer les duels et transformer le jeu sur la largeur
    Objectif
    Travail des soutiens et jeu dans la défense