Séance défense 1

Dans de nombreux projets d’entraînement, la défense est le secteur de travail prioritaire en début de saison.

Les statistiques du haut niveau montrent que les essais sont majoritairement marqués après des turn-over consécutif à une défense performante.

La règle qui veut privilégier l’attaque permet aussi au défenseur, si le geste est bien exécuté de récupérer des ballons. Cela demande d’être très attentif aux rôles du plaqueur et de l’assistant plaqueur.

Pour toutes ces raisons la défense est désormais une partie très importante du projet de jeu avec deux pistes de travail :

  • une organisation collective : formation d’une structure défensive sur phase de blocage ou ruck, formation d’une ligne défensive ou rideau...
  • un acte individuel ou collectif : le placage

Dans le mouvement général

  • C’est avancer en prenant l’espace pour faire reculer, ou au minimum préserver, la ligne d’avantage.
  • C’est monter et coulisser en poussant toujours le joueur extérieur vers la touche sans rupture dans la ligne, en communicant et en gardant l’épaule intérieure du porteur du ballon
  • C’est être performant sur le placage afin de récupérer le ballon
  • C’est la formation de 3 rideaux avec des joueurs présents dans le 2e rideau et le 3ème rideau

 

Nous vous proposons de mettre en œuvre 2 types de défense dans le jeu courant sur les phases de blocage :

  • Une défense avec un pressing fort :
    • Blocage près des lignes de touche
    • Blocage proche de notre ligne en but sans gros sur nombre
    • Pas de surnombre adverse
  • Une défense en contrôle et conservation de la ligne d’avantage généralement quand :
    • Surnombre adverse important
    • Blocage proche ligne de but adverse
    • Zone de défense critique comme blocage sur parti centrale du terrain (2 cotés à défendre)

 

Au niveau défensif nous attendons de nos joueurs des comportements de grande discipline individuelle et collectif :

  • Respect de l’organisation défensive sur la phase de blocage
  • Respect des espaces entre les joueurs qui forment la 1ère ligne défensive
  • Respect de la ligne de montée défensive

Proposition séance

Présentation générale
Objectif

Mise en place défense de l’équipe

Individuelle - Par ligne - Collectif

PériodePré saison
Niveau1 à 3
Durée1 h 30 à moduler en fonction du nombre d’entraînement hebdomadaire

​20 minutes échauffement sous forme de travail collectif sur la qualité d’uniformité de déplacement de la ligne défensive. 

Dans ces ateliers il sera important de mixer les lignes avant et 3/4 afin que la vitesse de déplacement de la ligne tienne compte des participants qui la composent (les piliers plus lents que les ailiers par exemple).


30 minutes travail sur le placement cellule défensive sur phase de ruck

  • Positionner les intervenants
    • 1 intervenant axe du ruck
    • 1 ou 2 intervenants de chaque côté (suivant niveau équipe entraînée)
  • Nommer les intervenants directs
    • Axe : Base, gardien
    • Sur le côté : leader, 1 et 2

 

40 min travail collectif totale sous forme de mouvement générale avec consignes spécifiques à l’attaque afin de mettre en place les structures défensives travaillées précédemment : position sur les phases de blocage et cohérence de ligne sur la montée défensive.


5 minutes de débriefing sur les premières impressions positives de préférence