Préparation Physique - Complément TECH XV Mag n°19

L’objectif premier de la préparation physique (PP), et ce quel que soit le niveau, est d’amener le joueur à sa meilleure forme possible en fonction des objectifs collectifs de l’équipe. C’est aussi de renforcer les acquis, d’atténuer les points faibles, mais également de prévenir les blessures et de maintenir un état physique satisfaisant durant une saison entière.

Retrouvez les séances de préparation physique complétant la Partie Technique du magazine TECH XV N°19. Ces séances sont à faire individuellement ou en groupe durant la présaison..