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Technique individuelle de passe dans les portes

Rédacteur : Ludovic Chambriard

Initiation
Perfectionnement
Performance
La passe
Objectifs : Progresser dans la gestuelle des passes. Evaluer la dissociation haut - bas
But : Communiquer, travail timing, se situer dans l'espace des portes
Dispositifs
  • Vagues de 4 à 5 joueurs et 1 relayeur
  • Espace et profondeur variables
  • 16 à 20 piquets pour faire 4 à 5 portes
  • Ballon
Consignes

Lancement

  • Chaque joueur part face à la porte
  • Le 1e joueur reçoit le ballon en course. C’est lui qui commande la passe du relayeur

Consignes

  • Les joueurs partent à plat à environ 6 mètres de la première porte
  • La profondeur se crée sur les temps de départ
  • Amener le plus rapidement possible le ballon en bout de ligne
  • Le réceptionneur reçoit la balle avant la porte et la donne après la porte
Évolution

Les évolutions peuvent-être nombreuses :

  • Élargir la distance de passe
  • Varier la profondeur
  • Mise en place d’une pré-action
  • Vitesse maximum
Critères

Le réceptionneur positionne ses mains en cible vers le passeur et communique sur sa position

Le passeur conserve une course droite

Le ballon ne tombe pas

Création d’un rythme continue et rapide

Retour

Suggestions

But
Réaliser un jeu au pied haut et s'organiser sur la conquête aérienne
Objectif
Améliorer le jeu au pied du 9 et la conquête aérienne des ailiers
But
S'échauffer et travailler la passe
Objectif
Avoir une routine d'échauffement autonome
fiches d'exercices
Duel et jeu au contact
Attitude au contact
But
Avancer, continuer dans le duel homme contre homme
Objectif
Défier, continuer, s'echauffer