Séminaire des Préparateurs Physiques - IFER

Programme du Séminaire des Préparateurs Physiques :

L’IFER organise son 2^e séminaire pour les Préparateurs Physiques de rugby « De la technique de l’Haltérophilie à l’Explosivité du joueur de Rugby » les 25 et 26 Mai 2017 à Toulon en marge des 1/2 finales de TOP 14 qui se dérouleront à Marseille.

Au total, 40 préparateurs physiques seront présents lors de ce séminaire dont l’objectif est de faire rencontrer deux disciplines différentes mais complémentaires afin d’optimiser le travail et les connaissances des préparateurs physiques pour le transférer au rugby.

Au programme du contenu pédagogique :

• Jeudi 25 Mai

Franck Collinot – intervenant principal et ancien entraîneur de l’Equipe de France d’Halthérophilie – fera un exposé des deux mouvements olympiques en salle de musculation autour de 3 grands thèmes :

• Théorie
• Progression pédagogique et apprentissage
• Progression (analyse technique / progression pédagogique)

S’en suivra une partie terrain plus orientée sur la pratique et l’acquisition des trois grands principes de l’haltérophilie, primordiales à la réussite du geste : puissance, vitesse et force.

Pour terminer, avec la participation des intervenants spécifiques (Franck Collinot et Eric Dasalmartini), les stagiaires travailleront le transfert des gestes à la pratique du rugby concernant :

• Lift et tenu des blocs de touche (+ progression pédagogique)
• Placement en mêlée

Pour terminer, débats et échanges s’articuleront autour de questions/réponses.

• Vendredi 26 Mai

Les stagiaires se répartiront en 4 groupes pour travailler sur différents thèmes de réflexion :

• Formation et apprentissages
• Entraînement et programmation
• Transferts au rugby
• Aspects musculaires : renforcements et gainages

Les groupes échangeront par la suite pour élaborer le bilan de ce séminaire.