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Conquête rapide et démarquage en touche
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Conquête rapide et démarquage en touche
Rédacteur :
Philippe Canitrot et José Diaz
Perfectionnement
Performance
Touche
Objectifs :
Savoir agir rapidement et se démarquer
But :
Assurer une conquête rapide et propre
Dispositifs
Au moins 2 bloques de saut et un lanceur
Prévoir 2 alignements à 5 joueurs
Plots de couleurs
Ballon
Consignes
Chaque équipe démarre d’un plot de couleur défini par l’entraîneur
Au signal, les 2 équipes démarrent la conquête
Aux utilisateurs
Assurer une conquête par une action rapide en se démarquant, déplaçant le bloc
Aux opposants
Tenter de s’opposer à la conquête
Évolution
Définir la zone de saut à l’avance
Mettre le bloc utilisateur en retard
Travailler à 5 contre 3 (attaque et défense)
Travailler en touche complète (7 contre 7)
Enchaîner les touches sans temps de pause
Agrandir la zone de saut (pour le démarquage)
Autoriser les déplacements dans la touche
Critères
Arriver à se démarquer avant le saut
Action rapide du sauteur et de ses soutiens
Synchronisation lanceur / sauteur
Retour
Suggestions
Lecture et prise de décision et adaptation offensive
Lecture du jeu
But
lecture, choix, adaptation
Objectif
lecture de jeu et réalisation technique
Deblayage - Continuite
Attitude au contact
But
Adapter la défense et la forme du soutien
Objectif
Travailler la défense, la libération de balle, la communication et la qualité des déblayages
Technique de plaquage et récupération
Le plaquage
But
Adapter son plaquage et se mettre en situation de contest
Objectif
Défendre, récupérer et se situer dans les rôles