• Initiation
  • Perfectionnement

Attitude au contact

Rédacteur : Philippe Canitrot


Cellule et soutien

Objectifs : Améliorer l'efficacité dans la continuité du jeu à l'aide des soutiens

But : Avancer, conserver pour marquer

Dispositifs

  • Effectif réduit 8 contre 8
  • 4 zones successives de 6 X 6 m
  • 8 plots

Consignes

  • L’entraîneur dispose les défenseurs dans les zones de manière aléatoire en nombre.
  • Les attaquants sont dos à l’adversaire.
  • Au signal, les attaquants se retournent et jouent.


Objectif de jeu : aider le porteur de balle à la décision. (Intérieur, extérieur, axe, garde ou sol...)

Évolution

  1. Le défenseur plaque en bas ou en haut
  2. Le défenseur avance
  3. Le défenseur est libre
  4. Plus de défenseurs

Critères

  • Lecture et analyse de la situation par les soutiens.
  • Communication des soutiens sur la situation de jeu.
  • Action des soutiens dans la cellule. Se proposer pour la passe, agir sur la conservation pour accélérer la sortie.

Suggestions

  • fiches d'exercices

    Technique de passe et adaptation

    La passe
    MAJ
    21 septembre 2012
    But
    Réaliser la passe le plus vite et le plus précisément possible
    Objectif
    Améliorer l'efficacité de la passe longue et s'adapter rapidement
  • fiches d'exercices

    Technique et continuité du jeu

    Attaque
    MAJ
    15 mars 2013
    But
    Communiquer, lire la défense, travail des soutiens, marquer
    Objectif
    Création de la cellule d'action 3-4 avec Avants
  • fiches d'exercices

    Plaquage - Recuperation

    Le plaquage
    MAJ
    28 août 2013
    But
    Défendre pour récupérer
    Objectif
    Défendre - récupérer - Échauffement vers situation de jeux